导语：美食不能停，减肥也不能停，夏季减肥怎么不注重解暑呢，小编在这里为大家推荐一款超级解暑的神奇减肥方法，那就是食用薄荷，在解暑的同时，排毒，瘦身都能同时为你进行，下面小编就为大家推荐七款薄荷减肥食谱，还不快记下来。

薄荷的五大功效盘点

1、燃烧脂肪

所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。

2、养颜美容

从薄荷中提炼出来的精油可用于芳香疗法以及制作香水和化妆品，保护皮肤。

3、抑制体毛

土耳其科学家研究显示：如果每天喝2杯薄荷茶，连续喝5天，能够有效降低雄性激素的水平，从而抑制体毛的生长。

4、清热利咽

中医认为薄荷味辛、性凉，有疏风散热、利咽的作用。

5、缓解压力、抚平情绪

薄荷含有挥发油、薄荷精以及单宁等物质，有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪，是消除疲劳、缓解压力、平心静气的心灵补药。