炎炎夏日，秀出一双修长而匀称的美腿，该是何等赏心悦目的事情啊！巧用食疗可以塑造出光洁的美腿。

食疗一双美腿

要想腿型好首先就应该营养均衡，而想要腿部的皮肤光洁无瑕，要“挑吃”以下食物：

胶原：增加皮肤弹性

富含胶原蛋白的食物

市面上许多护肤产品都含有胶原成分。而在一些食物如猪皮、花胶、鸡脚中等都含有大量的胶原蛋白，经常食用可以通过胃肠道的吸收让您的美丽由内向外散发出来!