有些MM不喜欢运动，只想靠饮食方式来减肥，可是又觉得那些减肥食谱过于繁琐啦，简直比做大餐还麻烦呢，有什么简便的饮食减肥方法呢?小编带来绿茶快速减肥食谱，让你巧喝绿茶，轻松刮掉多余油脂，还原美好曲线。

喝茶能减肥，是人都知道。居家旅行必备的绿茶，具有非常良好的瘦身功效，不但能够促进代谢，帮助你消灭身上的体脂肪，还能帮你刮出身体内的油脂，帮助你快速瘦下来。在减肥运动前喝杯绿茶，可以提升你在运动过程中脂肪的燃烧;在饭后喝杯绿茶，可以帮助你增加些许饱腹感，帮助你在接下来的进食中吸取更少的油分，减少热量脂肪的摄入。现在就快跟着爱美网小编来看看吧。