导语：洋葱可以美容必吃的食品哦，不光如此，洋葱还有很好的瘦身功效，洋葱是夏季的产物，夏季多吃洋葱是绝对没错的，洋葱的脂肪含量很少，而且洋葱具有促进消化，延缓衰老、抗氧化等功效，女性常吃洋葱的话会越来美，越来越瘦哦。

洋葱的4大消脂力报你知

谷胱甘肽：肝脂肪代谢力

属于含硫氨基酸的缩氨酸之一，有抗氧化作用，可提高肝功能，促进脂肪代谢。

檞黄素：抗老又消脂

洋葱皮含量丰富的多酚类，有极高的抗氧化力，可结合铝等毒素排出体外，对促进肝脏脂肪代谢也有很好的功效。

硒：抗氧化力

抗氧化能力较高的矿物质，主要是和汞结合后排出体外。

硫化物：肝脏排毒力

洋葱的气味成分，可使肝脏的解毒酵素充分发挥作用。