导语：收腹不单单是要对腹部进行运动，还有一些平时的习惯也能帮助到收腹哦，今天小编要睡的这个减肥方法呢，就是告诉大家树立正确的站姿就能减掉腹部的肚腩肉哦，下面就来跟小编一起来学习下如何正确站姿，轻松甩掉游泳圈。

什么是正确的站姿

首先要保持身体重心的平衡，重量均衡地落在双脚处，重心落在脚掌“涌泉穴”的位置上，双膝自然内收，大腿自然夹紧，双手落于身体两侧，肩、胸自然外开，保持腹式呼吸。

正确站姿的好处：

1. 自然拉长身体的肌肉线条。

2. 预防身体曲线的下垂。

3. 保持身体的挺拔。

4. 收紧大腿内侧软组织肌肉。

5. 保持青春活力，延缓体形衰老。