星巴克
吃完喝点什么?以星巴克为例是因为够普遍!
现在年轻人都喜欢，去咖啡店喝喝咖啡，聊聊天，自拍一下，蹭蹭凉蹭蹭网，那么作为减脂的你，去星巴克点单有什么学问吗?
星巴克有一些产品比如星冰乐，就有大量的糖浆、奶油、奶粉等，高糖高热量明显不适合减脂期间饮用，但是同时，在咖啡种类里，有拿铁，卡布奇诺，美式是很好选择。美式咖啡就是黑咖啡，单纯的意式浓缩加水，不止热量低而且有利于提高代谢。或者拿铁，卡布奇诺，就是意式浓缩加牛奶，没有额外的糖，减脂期间也是可以适量饮用。小小提示一下，卡布奇诺和拿铁的区别就是前者奶泡比较厚，咖啡味偏重，并且只能做热饮哦。