美体 > 减肥秘籍 > 女人又爱又恨的五大毁身材零食 要瘦身要经得起诱惑(2)
冰淇淋
这些致命的诱惑含有的热量极高,不经意就会让你摄入太多的热量。不管你多么想吃,还是要尽量忍住,冰冻的酸奶或果汁冰糕也是不错的选择。冰箱里放些热量不高,但是对你同样有吸引力的小吃,不要对冰淇淋念念不忘。
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