减肥之前了解致胖原因 致胖三宗罪先解决

要减肥就要先了解为什么会胖，要找到肥胖的原因才能很好的解决肥胖才能快速减肥，致胖三宗罪你是否知道呢?找到了致胖原因从根本上下手才是最有效减肥方法，减肥之前了解致胖原因，致胖三宗罪先解决。

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减肥三宗罪你知道吗

其实减肥有三宗罪，这三宗罪会让你减肥失败。下面咱们就一起来测测你占了几项：

第一罪：天气转凉，胃口大开，体重迅速上升

天气冷了，不知不觉间胃口大开，吸收的热量猛然增加，再加上“冬天穿衣多，可以遮肥肉”的自我安慰，嘴巴几天管不住，身体曲线就开始紧急告急。