浮肿比肥胖更可怕 这些易导致浮肿的食物要远离(4)

浮肿比肥胖更可怕 这些易导致浮肿的食物要远离

助消肿：黄瓜

女人们会用黄瓜薄片敷眼睛来消除浮肿，同理，吃黄瓜可以让你的小腹扁下去。黄瓜富含栎精与黄酮类化合物等抗氧化剂，有助减少浮肿现象。生吃黄瓜或者喝黄瓜汁都有同样效果。