美体 > 减肥秘籍 > 浮肿比肥胖更可怕 这些易导致浮肿的食物要远离(6)
浮肿比肥胖更可怕 这些易导致浮肿的食物要远离
助消肿：香蕉
富含钾的食物，比如香蕉，鳄梨，猕猴桃，橙子和开心果都能调节你体内钠的含量，有助排水和预防便秘。有时候，腹胀和浮肿是由便秘引起的。
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