浮肿比肥胖更可怕 这些易导致浮肿的食物要远离

很多的MM都有着浮肿的经历，浮肿比肥胖更加的可怕，浮肿比肥胖更难看，你是否知道就是生活中的一些食物引发的浮肿哟，特别是减肥期的MM更是要远离的哟，接下来就与小编一同去看看浮肿比肥胖更可怕，这些易导致浮肿的食物要远离。

浮肿比肥胖更可怕 这些易导致浮肿的食物要远离

易浮肿：过咸的食品

进食高钠食物会让身体水分滞留，导致浮肿。长期吃太咸的食物也会提高患糖尿病和高血压的风险。钠会以隐秘的方式藏在加工食品和包装食品中，所以避开它很难。解决办法就是多喝水，把体内多余的钠排出来。