柠檬含有大量的维C是美白的佳品，柠檬不但美白还可以瘦身哟，可以很好的促进肠蠕动，酸酸的柠檬还是提神的小能手哟，今天小编就带你你去看看柠檬补充维C+减肥，柠檬减肥食谱美白+好身材。
柠檬补充维C+减肥 柠檬减肥食谱美白+好身材
准备材料：半粒柠檬，一公升白水。
制作方法：
1。一公升的水里加上半粒柠檬原汁，然后放进冰箱里冷却，冰冰的很是清凉爽口，冬天就不用放进冰箱里。
2。每天最少喝掉6杯，这个方法不需要节食，也不需要过度的运动。
功效：柠檬水能够解渴和减少食欲，要是能够配合15分钟的运动，效果会更加的好，早上起床后先喝一杯柠檬水，能够清理血液中的毒素，起到排毒的效果，经常喝柠檬水，还有细嫩，美白肌肤的作用。地排出体内，所以想快速减肥不反弹的女生们，赶快来试试这个方法吧!