导语： 黑咖啡减肥法 掌握正确喝法疯狂瘦瘦瘦。咖啡不仅是提升神器，更有着助瘦的功效，不过仅限于黑咖啡哦!但是很多人并不知道黑咖啡减肥的正确喝法，加糖了就会有反效果哦~下面就一起来看看怎么喝咖啡减肥吧。
黑咖啡减肥法 掌握正确喝法疯狂瘦瘦瘦
需要注意的是，不加伴侣、不加牛奶、不加糖的纯咖啡，才是黑咖啡。黑咖啡可直接燃烧脂肪，喝完咖啡配合些运动，能起到很好的效果，不过咖啡因会影响睡眠，所以在晚上8点之后最好不要饮用。
黑咖啡一天不宜超过三杯，同时饮食与运动也要配合起来，饮食上控制热量摄入，运动消耗多余热量。黑咖啡热量很小，一杯100克的黑咖啡只有2.55千焦的热量。餐后喝杯黑咖啡，能有效地分解脂肪。此外，黑咖啡更有利尿作用。对女性来说，黑咖啡还有美容的作用。