最新饮食减肥秘籍 让你吃着甜点照样瘦(3)

最新饮食减肥秘籍 让你吃着甜点照样瘦

绿灯级：蛋白质多的蛋糕

蛋白质多的蛋糕以牛奶、蛋为主要原料，象是奶黄为内馅的泡芙、薄饼、无装饰的轻奶酪蛋糕、戚风蛋糕、布丁等，热量较低，一小块约200大卡，就算在减肥也能偶尔享受一下。