红酒花茶来助力 秋季吃四类食物健康减肥还不反弹(4)

红酒花茶来助力 秋季吃四类食物健康减肥还不反弹

第四：红酒

红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，减化血管，增加心肺功能，其所含的维他命C、E及胡萝卜素。亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。每天睡前饮一杯，让你轻松减3斤。