美体 > 减肥秘籍 > 酸奶减肥法三天瘦六斤 最有效的减肥方法(3)
酸奶减肥法三天瘦六斤 最有效的减肥方法
下午：
可以再喝一杯酸奶。
晚上：
餐前先喝一杯水或汤，然后吃一盘绿叶菜。然后吃一杯酸奶(100-250毫升)。实在是饿，可以吃一些水果。
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