美体 > 减肥秘籍 > 酸奶减肥法三天瘦六斤 最有效的减肥方法(7)
酸奶减肥法三天瘦六斤 最有效的减肥方法
4.酸奶燕麦
材料：酸奶200毫升、燕麦粥一碗。
做法：搅拌均匀即可。早中晚都可食用。
功效：坚持一周，不吃别的。能减轻便秘问题，达到排毒瘦身的效果。
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