导语：早餐果汁减肥计划 发挥力量帮你甩掉脂肪。减肥计划要怎样制定才科学呢?很多人心中都会有这样的疑问。小编提倡减肥要从早开始哦!所以减早餐是非常重要的。那么减肥早餐应该怎么吃呢?其实很简单，只要一杯果汁就能够让你战胜脂肪!还在犹豫什么呢?
早餐果汁减肥计划 发挥力量帮你甩掉脂肪
早餐，喝一杯富含酵素的鲜榨果汁
早上起床后，喝一杯常温水和新鲜水果或蔬菜榨成的果汁。肌肤感觉粗糙、蜡黄或身体不适时，建议喝营养均衡的红萝卜汁。如果只喝一杯果汁会肚子饿时，可以多喝几杯，直到有饱足感为止。还有，如果很想吃东西的话，就吃一个糙米饭团。可是，如果先吃饭团，再喝果汁，果糖会在胃里发酵，切记吃了饭团要等20至30分钟后再喝果汁。在忙碌的早上，可以用水果代替果汁，也能拥有相同的效果。