6种适用的减肥方法 让你瘦身少走弯路(5)

6种适用的减肥方法 让你瘦身少走弯路

五、黄金酵素粉

口感舒适度：★★★☆

使用方便度：★★★☆

食用方法：黄金酵素粉10g，早上空腹或餐后将10g黄金酵素粉放置杯中，倒入120ml左右热水直接冲泡搅拌后食用。

减肥原理：酵母可促进新陈代谢，使热量燃烧更顺畅，维持肠内有益细菌的平衡，改善便秘。酵素可有效降低食欲，并可以阻止人体对糖、脂肪的吸收。

针对人群：顽固性肥胖者