导语： 七招使你提高新陈代谢 自然瘦的更快。新陈代谢慢怎么办呢?减肥的关键就就在于提高新陈代谢、燃烧卡路里，怎么提高新陈代谢呢?下面教给大家7个方法，提高新陈代谢，让你瘦的更快。
七招使你提高新陈代谢 自然瘦的更快
调低温度
一般人身体喜欢的外部温度为98.6度，但如果你降低了你的体内温度，为了恢复之前水平，你的身体会消耗更多的卡路里。事实上，洪堡大学的研究人员发现，喝两公升的冰水，可以将你每天的代谢消耗增加约95卡路里，而一项由美国国立卫生研究所的临床中心新的研究中发现，当有人睡在一个66度的房间时，他会比睡在75度的房间里的人燃烧更多的卡路里。