组图：七招使你提高新陈代谢 自然瘦的更快(7)

七招使你提高新陈代谢 自然瘦的更快

吃有机食品

你或许已经听说，加工食品和非有机蔬果含有的化学物质会干扰身体的基础代谢。草甘膦(除草剂)、双酚(用于罐头食品套筒和其他食品容器的塑料硬化物质)，还有激素喂养的家禽的肉类已经证实会导致肥胖。只要有条件，就尽量去买生鲜而非包装食品。去买有机苹果、甜椒、芹菜、草莓、樱桃、生菜和梨。