组图：不运动不节食 8个减肥小妙招为你轻松助瘦(4)

组图：不运动不节食 8个减肥小妙招为你轻松助瘦

7、泡脚减肥法

适宜在睡前或者早上起床用，泡脚减肥是利用热水温度来提高人体小半身水温，促进血液循环、人体脂肪燃烧的。

8、5秒钟按压耳部穴位5下

耳部有控制食欲的穴位，被称作饥点，每日按压5下左右，可有效减少食欲，5秒钟按压5下，最好在饭前30分钟进行，效果更佳。