3款高脂减肥食物 吃对了照样能瘦下来(2)

3款高脂减肥食物 吃对了照样能瘦下来

高脂食物减肥二：奶酪

有时候也可以试试气味浓烈的奶酪，选择有强烈气味的奶酪会让你吃更少。当你想要给你的沙拉加点其他风味，奶酪是个很不错的选择。而且，要记住控制份量。下面这些建议可以让你更健康地享受奶酪。

1、空气爆米花上放些奶酪

2、放几块干酪在梨子上面，可以让味道更独特，但是却不到200卡路里。另外，这样的小吃富含蛋白质、纤维，而且有一些让你几个小时都有饱腹感的脂肪。