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科普：夏季减肥前必知的小常识(6)

来源于：维度女性网2016-02-21 11:54编辑：00123qaz
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科普：夏季减肥前必知的小常识

5、渴的时候也可以喝牛奶和豆浆，解饿也解渴

6、吃蒸菜多过吃炒菜、经常水煮和凉拌菜

7、喝杂粮粥、吃二米饭

8、蔬菜每天吃一斤，苹果每天吃一个，香蕉吃一个

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