美体 > 减肥秘籍 > 聚餐瘦身两不误！教你各大餐厅饮食小技巧(2)
聚餐瘦身两不误！教你各大餐厅饮食小技巧
2、中餐馆
很多正式的场合，大家还是习惯在中餐馆，围一个大圆桌，然后开始大吃大喝。
很多中餐馆都偏油腻，那怎么办呢?
请在点菜的时候点一些蛋白质高的菜：比如宫保鸡丁、回锅牛肉、鱼火锅等等，再加上一些蔬菜和粗粮类的主食就很好。然后新技能是，可以同时点青菜汤或者直接用开水，另外找服务员要一个碗，吃的时候过过水，就不会那么油腻啦，也不会影响到大家吃饭，两全其美。
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