聚餐瘦身两不误！教你各大餐厅饮食小技巧(4)

聚餐瘦身两不误！教你各大餐厅饮食小技巧

4、日本料理

说起日本料理，大家就想到生鱼片、寿司。传统上的日本料理是很多种类很讲究也很复杂。

一般中国的日料店都是寿司和生鱼片等比较有市场，寿司可以挑选一些以鱼、蔬菜、藻类、菇类为主的寿司种类，生鱼片就可以自己视喜好选啦。寿司里面有米饭，但是量少，如果说作为偶尔的满足胃口和作为吃货的心，当然，放在午餐会比较好哦。