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节后成功瘦身就靠这些食品(7)

来源于：未知2011-06-24 17:23编辑：vdolady
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蔬菜1.小黄瓜——补水、利尿且消肿

水分很多的小黄瓜具有补水、利尿及消肿的作用，适量的钾、钙、钠还能补充身体缺乏的离子。

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