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便利店减肥经验，不戒口也能照样享瘦(4)

来源于：维度女性网2012-12-20 05:51编辑：vdolady
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外食一族想要采用饮食减肥法难度挺大的，一日三餐基本在便利店解决，选择余地很小啊。其实制作减肥餐不一定亲自动手哦。小编今天就给外食一族饮食减肥支个招，教你学会选择低卡食物，只要控制好每天摄取入热量，不戒口也能照样享瘦哦。

今天要介绍这篇全都是在便利商店买的到，减肥可以吃的外食，除了主餐还有饮品另外还有零食。所以错过这篇，实在有点太亏了，因为这篇对想减肥的人来说真的很实用喔!!

因为我上班关系所以几乎都睡到中午才起床，所以一天吃两餐，中午会在家里吃，可正常吃不过饭和面淀粉类吃很少，几乎都只吃菜和肉而已喔!! 饭我真的只有吃几小口，吃不到一碗喔!

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