懒人减肥经验，半年甩掉10斤赘肉(27)

减肥无论是用饮食方法还是用运动方法，很大程度上都是在考验毅力，没有毅力减肥就容易宣告失败。有没有适合懒妹纸的减肥方法呢?不运动不节食也能减肥的话就太爽啦。小分享减肥达人的懒人减肥经验，控制饮食半年就能瘦10斤哦。

体内环保很重要：

我从小到大都有便秘的问题，所以小腹一直都很容易有凸出的问题，前阵子我转从看西医变成看中医的便秘 (感觉比较不伤身)，希望可以快快变成顺畅人啊>"<我自己这阵子也发现了一些可以帮助肠胃蠕动的好东西哟!而且履试不爽，如果跟爱蜜有一样困扰的人可以试试看啦~~