美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 不想徘徊在减肥、反弹之间 自检瘦身错误你中招了吗?
不少美眉费了不少的劲却一直徘徊在减肥、反弹之间。你有没有认真想过为什么减肥瘦身对自己来说这么难?今天小编就为你精心总结了几点。瘦身总失败,下面讲到的你是不是“中招”了呢?
减肥失败者特征【1】拖延症,不马上实行计划
“啊今天有点忙,减肥什么的明天开始吧”、“好多好吃的,今天就多吃一点吧,明天才努力减下来”……你是不是也经常为自己找借口呢?
无论做什么事都好,尽量不要拖延,忙有忙的减肥技巧,偶尔吃多了也要趁当天消除多余积聚,反正就是别拖,计划定好了就立马实施。
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