瘦腿瘦腰瘦手臂 局部减肥动作让曲线更完美

在减肥瘦身的过程中每个人都会有不同的需求，希望想瘦哪就瘦哪，减肥的同时不希望胸部缩水。这时你该分别用不同的减肥方法进行瘦腿、瘦腰、瘦手臂，消除局部多余的脂肪，还可以使局部线条更加完美。那么有什么办法及可以达到这个效果呢?下面就来看看这些减肥动作吧。

瘦腿瘦腰瘦手臂 局部减肥最有效的方法

瘦脸

在耳朵下方，就是沿着下脸颊摸到刚好没有牙齿的地方，有一个对促进脸部血液循环非常有效的穴位——耳前穴。经常按摩耳前穴不但可以让脸部紧实、变小，还能有效延缓衰老。每次洗完脸后，用手握成拳头，用手部关节最硬的部位，从下巴开始经过耳前穴一直推至耳根位置，这个动作对瘦脸非常有效果哦。