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久坐族容易水肿 简单几组动作轻松消除下半身水肿(4)

来源于：维度女性网2016-01-15 14:36编辑：00123qaz
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久坐族容易水肿 简单几组动作轻松消除下半身水肿

脊椎回转

准备姿势：两手从肩膀两边直直伸展出去，手掌贴地;上半身也贴地;两腿以直角形态提至空中;视线看着天花板。

图说天下
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