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久坐族容易水肿 简单几组动作轻松消除下半身水肿(7)

来源于：维度女性网2016-01-15 14:36编辑：00123qaz
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久坐族容易水肿 简单几组动作轻松消除下半身水肿

4. 呼气的同时，通过腹部的发力，臀部回到原来双腿屈膝90°状态时的位置，视线看向天花板 。

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