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图解:提臀减肥操 拥有李文一样的电臀(2)

来源于:维度女性网2013-11-25 11:48编辑:vdolady
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第二步:侧抬腿

1.靠左侧躺下,把你的左手枕在头部下方,右手放在胸前;

2.要尽可能使身体保持笔直;

图说天下
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