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图解:提臀减肥操 拥有李文一样的电臀(4)

来源于:维度女性网2013-11-25 11:48编辑:vdolady
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第三步:翻转式

1.选择左侧卧姿,把左手继续枕在头部下方,右手放在胸前;

2.上半身保持笔直,下半身膝盖微微弯曲;

图说天下
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