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什么方法可以瘦手臂 小编教你怎样快速瘦手臂的方法

来源于：未知2011-06-18 12:09编辑：vdolady
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什么方法可以瘦手臂？小编教你怎样快速瘦手臂的方法一挺直腰板坐着，双手手指交叉向前推，至两臂完全伸直，手掌心向前，两支胳膊尽量保持与地面平行，坚持10秒。
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