瘦小臂 瘦小臂 不让蝴蝶袖毁了自己

女生的身材就是要纤细才能给人瘦弱的感觉，最能表现我们柔美的地方应该就算是手臂了。很多女孩明明身材非常好，可是一露出手臂来就让人大惊，蝴蝶袖、麒麟臂，看起来跟整个身材都不和谐。今天小编为大家找来一些瘦手臂的动作，赶快照着练习，把手臂的赘肉减去吧!

画圆瘦手臂

1.双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。

2.双手画圆，向外画圆20次。

3.再向内画圆20次。

4.画圆不用画得太大，用手臂的力量，而不是手掌。