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对抗小肚腩 六大秘方帮助你(6)

来源于：维度女性网2011-12-06 14:34编辑：vdolady
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到了冬季，是不是最近发现小肚子越来越大了呢?厚厚的衣服都快遮不住他了，那么，小肚腩越来越明显了怎么办呢?为什么小肚子这么难减掉呢?别再担心啦，小编为你介绍六大秘方，轻松击退各类小肚腩。

产后肥胖：

1.床前俯卧撑：站立在床边，双手扶住床，两脚向后撤，让身体呈一条直线，然后前臂弯曲，身体向下压，停2、3秒钟后伸直双臂，身体向上起，如此反复进行5-15次。

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