呼吸瘦身操，放松身心 有效瘦腰瘦手臂(7)

办公室MM生活虽安逸，可是久坐也会烦啊有木有?没有运动，整天面对电脑，大好青春就在死板的氛围中浪费掉了。今天小编教大腕一套呼吸瘦身操，可以让办公室MM放松身心，深层排毒，并且有效瘦腰瘦手臂哦。

“发怒”原本是动物为了对抗敌人、赶走敌人，藉以保护自己安全的一种能力，但人类却会在没有必要动怒的时候动怒，有时甚至因为过度地动怒，连自己都无法控制。

如果无法巧妙消除自己的怒气，就会让身体经常处在紧张的压力状态里，血压自然就会上升，带给心脏莫大的负担。如果很容易因为小事而动怒，或是动起怒来一发不可收拾，当然就会深深影响自己的人际关系。