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坐着也可以瘦腰 想要小蛮腰就一起练起来吧(5)

来源于：维度女性网2015-10-20 16:47编辑：00123qaz
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坐着也可以瘦腰 想要小蛮腰就一起练起来吧

5、伸伸展颈

身体正坐在凳子上，轻轻用手将头往左右两边压，然后向正前方向压，再用双手把头向下压。

图说天下
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