上班族久坐是难以避免的事，久而久之，臀肥腿粗，身材不知不觉间走了样。而要减去下半身的赘肉，可是要花下一翻心思的。下面请减肥达人教我们如何调整饮食顺序，轻松减掉下半身赘肉，养成瘦子体质。
今天要来分享，很多妞都会崔小咪非常好奇的问题，就是要如何和我一样瘦啊?
首先，崔小咪身高160体重40~41之间，我是觉得现在有点太瘦了，但是我从以前到现在都没有超过45公斤过~~并不是我天生丽质，好啦，我也曾经以为我是，不过之前在坐办公室的时候，竟然发现，上班3个月，体重竟然直线上升要超过45公斤了，整整胖了4~5公斤耶!!!