每天一个简单减肥瑜伽动作 消除 水肿 舒展身心 让身材紧致起来

一个好女人是几十年如一日修炼的结果，所以减肥必须天天做，月月做，生命不息，减肥不止。今天小编就教大家每天做一个简单的瑜伽动作，舒展身心，放松心情，在享受精神愉悦的同时修炼紧致身材。

◎月瑜伽——借助月之神秘力量，塑造女性完美体态

不说不知道，其实女性身体的节奏，与月盈月缺的循环相仿哦，于是，我们也能借助月亮的力量，用月瑜伽来调整全身体态。

那么，具体要怎么做呢?一起来跟着爱美网小编做一下瑜伽减肥动作吧!