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学韩国女星减肥,想瘦就瘦(4)

来源:维度女性网  |  2013-08-16 01:47   |   韩国  女星  减肥  想瘦就瘦    
可以说,没几个女生不对韩剧不感兴趣的。当然,除了其中那些感人的爱情,还有就是剧中长着童颜而拥有着魔鬼身材的女星们,那她们是如何做到的呢?快快来偷师吧!


学韩国女星减肥,想瘦就瘦

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作法

1 煮鸡胸肉

在锅中放入水和需与鸡胸肉一同烹煮之食材,煮约十五分鐘,煮滚后放入鸡胸肉。

2 鸡肉丝

将煮好的鸡胸肉撕碎备用。

3 备好蔬菜与香菇

将小黄瓜、红萝卜、红椒、芝麻叶、香菇依序排盘。香菇需先在平底锅中炒好,放凉。

4 制作酱汁

将制作芥菜酱汁的材料均匀混合。

5 淋上酱汁

将鸡胸肉放入已摆好蔬菜和香菇的盘子中,并淋上酱汁。。

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