现代人虽然生活水平日益提高，但相对的生活压力也日渐增大。加上平常用餐的不规律，很容易就造成毒素囤积在体内，如此，便秘也就来了，肥胖也如影随形。所以，来吧，小编教你如何通便排毒消脂，最关键是让你瘦出性感身材喔!

(点击图片进入下一页)

推荐食谱：海带炖鸭

制法：

将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。。