我们常看到那些高挑纤瘦的美女，基本少不了的是一双纤美修长的双腿。所以，哪个女生不想拥有这样的美腿呢?其实，只要注意日常小细节，7天就能让你拥有梦想中的一双美腿!

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周一

要是不爱运动的话，就会越变越懒长成小粗腿了。但是想拥有修长的美腿，有时候还是需要拿出一点诚意出来。不爱运动的妹子可以在上班或者下班时提前一站下车，给自己留一段步行的路程。这样可以唤醒你沉睡已久的运动细胞，加快新陈代谢和腿部的血液循环，是消耗腿部脂肪的基础。