我们常看到那些高挑纤瘦的美女，基本少不了的是一双纤美修长的双腿。所以，哪个女生不想拥有这样的美腿呢?其实，只要注意日常小细节，7天就能让你拥有梦想中的一双美腿!

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2、选择直角坐姿更能消灭小腿脂肪

动作要领：直角坐姿这个动作，是在日式坐姿的基础上，让膝盖弯曲成90度角，膝盖关节以九十度角打开，再用手轻轻按住足尖来保持身体平衡。

锻炼时间：每次坚持2分钟，接着再恢复日式坐姿1分钟，再直角坐姿2分钟，如此反复10次即可，每天1-3次。