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坐坐就能减肥，瘦身实在太简单！(4)

来源：维度女性网 | 2013-08-26 08:46 | 减肥瘦身美体

衣、食、住、行，在我们的生活中，也许坐的时间就是最多的。坐着吃饭、坐着看电视、看书以及坐着工作。所以，如果你想减肥，正确的坐姿就助你瘦身成功，是不是实在太简单呢?!

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2. 一旦放松腹部的肌肉，就会出现像图2中那样的下颚突出的“老年型姿势”。坐在沙发或是躺椅上时，要注意避免这样的坐姿。

3. 在车上或是吃饭的时候，我们往往会像图3那样坐着。像这样把膝盖两侧向内弯曲的姿势容易导致O型腿或是X型腿。还会导致臀部的关节变硬。我们应尽量避免这样的坐姿。!

鸡蛋，是我们餐桌中最常见的食物，[详细]

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