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传统美食,就是你减肥瘦身的最佳选择!

来源:维度女性网  |  2013-08-26 08:46   |   减肥  瘦身  美体      

在你尝试过很多减肥方法后,仍然无法摆脱肥胖的时候,不防来试试用这种传统、又美味食物为你消灭赘肉。不要好奇,因为它就是你瘦身的最佳选择!


传统美食,就是你减肥瘦身的最佳选择!

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发酵食品可以长期保存吗?

发酵食品也是会腐坏的,是要遵循保质期哦。促进发酵的微生物具有抑制杂菌的作用,但是,一旦开封与空气接触的话,杂菌就容易进来,从而会腐败。即使没有开封,一直放于常温下,也会在不断发酵,保质期是很短暂的,所以要记住保质期,尽量不要让其与空气接触。

特别是酸奶,要想让活着的乳酸菌发挥应有的效果,就必须在保质期内食用。牛奶的保质期大概是一周,经加工过的干酪保质期大概是6个月,鲣鱼生鱼片的保质期大概是一天,鲣鱼片的保质期大概是2年。

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