在你尝试过很多减肥方法后，仍然无法摆脱肥胖的时候，不防来试试用这种传统、又美味食物为你消灭赘肉。不要好奇，因为它就是你瘦身的最佳选择!

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清麴酱

由大豆发酵形成的，气味和形状都和纳豆相似，在韩国很受欢迎。一般不生吃，而是作为锅汤和泡菜一起煮着吃。和日本的纳豆一样，富含的维他命B2有利于促进脂肪代谢，清麴酱被公认为韩国的瘦身佳品。

重要的营养成分及其功效：

维他命B2——促进脂质、蛋白质的代谢，改善肌肤。

异黄酮——维持女性荷尔蒙分泌的平衡。。