有趣的日本Wii Fit寓瘦身于娱乐(2)

运动减肥太乏味，很多MM都坚持不了。下面小编介绍的这种新形运动减肥方式，一定会到MM们的大大拥护。这是来自日本的Wii Fit减肥方式，把瘦身和娱乐有趣的关联在一起，增加瘦身运动的乐趣，一个人在家就可以轻松瘦身并快乐着。一起来看看吧。

Type 2 上身转动

对于全身或局部赘肉明显的你，不妨试试交叉双腿站立，双臂向上伸展，手掌合十，以改良的风吹树式，从左向前、右、后来顺时针方向扭动身体。同时配合单脚走路、慢跑、滑雪等模拟训练，充分燃烧全身脂肪。